糖尿病健康科普

　　糖尿病，是因?yàn)槌蕴翘鄦?

　　答案是：否定的，糖尿病并不是以為吃糖太多而直接引起的疾病，是由于胰島素分泌不足，或者身體對(duì)胰島素反應(yīng)減弱，導(dǎo)致血糖水平升高的一種慢性疾病。

　　診斷依據(jù)

　　確診2型糖尿病需要典型糖尿病癥狀

　　加上

　　隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L

　　指任意時(shí)刻抽取靜脈血所測(cè)得的血糖值。

　　或加

　　空腹血糖FPG≥7.0mmol/L

　　至少8小時(shí)沒(méi)有進(jìn)食能量。

　　或加

　　OGTT 2h血糖≥11.1mmol/L

　　口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。

　　或加

　　HbA1C≥6.5%

　　反應(yīng)過(guò)去2-3個(gè)月的平均血糖水平。

　　若患者無(wú)糖尿病典型癥狀者，即使隨機(jī)血糖≥11.1mmol/L，也不能直接診斷為糖尿病，需改日復(fù)查確認(rèn)。

　　治療常見(jiàn)辦法

　　口服降糖藥

　　01例如二甲雙胍 、 二肽基肽酶4(DPP4)抑制劑、 α-糖苷酶抑制劑 、 鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑 、 噻唑烷二酮(TZD) 、 磺脲類(lèi) 、 格列奈類(lèi)等可以幫助降低血糖水平,促進(jìn)胰島素的釋放或增加對(duì)胰島素的敏感性。

　　02胰島素注射

　　一些糖尿病患者，口服藥物可能無(wú)法有效控制血糖，這時(shí)需要使用胰島素注射劑來(lái)補(bǔ)充胰島素，以調(diào)節(jié)血糖水平。

　　03既不屬于口服藥也不是胰島素

　　GLP-1受體激動(dòng)劑(GLP-1RA)

　　04飲食控制

　　通過(guò)合理的飲食安排，控制碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量，使血糖保持在可接受范圍內(nèi)。控制餐后血糖上升、合理分配飲食熱量等。

　　05運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉

　　適度的體育鍛煉可以提高身體對(duì)胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖的消耗，有助于控制血糖水平。